Koki
Soupe d'achu
Afrique Centrale

Soupe d'achu

Achu Soup

CameroonCameroonDifficile 95 min Prép: 30 min 6 portions

Plat traditionnel de taro pilé servi avec une sauce jaune à base d'huile de palme.

Ingrédients

taros (macabos)1 kg
huile de palme rouge200 ml
eau de potasse (kanwa dissous dans l'eau — 1 c.à.c de potasse dans 200ml d'eau, filtré)200 ml
bœuf ou viande de chèvre500 g
+ 6 autres ingrédients dans l'app

Préparation

1

Épluchez les taros et coupez-les en gros morceaux. Faites bouillir dans de l'eau salée pendant 30 minutes jusqu'à ce qu'ils soient complètement tendres. Égouttez entièrement, puis pilez dans un mortier (ou utilisez un batteur sur socle avec crochet pétrisseur) encore chauds jusqu'à obtenir une pâte lisse et élastique. Enveloppez le taro pilé dans du film alimentaire — c'est le composant fufu.

2

Pendant ce temps, faites bouillir la viande avec l'oignon, 1 cube Maggi, le sel et de l'eau pour couvrir pendant 30 minutes jusqu'à ce qu'elle soit tendre. Réservez le bouillon. Ajoutez le poisson fumé dans les 10 dernières minutes si utilisé.

3

Préparez la sauce jaune : dans une casserole séparée, faites chauffer doucement l'huile de palme à feu doux jusqu'à ce qu'elle soit liquide — ne la faites pas frire ni fumer. Retirez du feu.

Recette complète dans l'app

Tous les ingrédients, toutes les étapes, les astuces de pro, et le mode cuisine guidé.

Télécharger surApp Store
Bientôt disponibleGoogle Play

Gratuit · iOS & Android

Autres plats de Afrique Centrale

Ndolé

Ndolé

90 min

Eru

Eru

85 min

Koki

Koki

70 min