Koki
Ful medames
Afrique du Nord

Ful medames

Ful Medames

EgyptEgyptFacile 40 min Prép: 10 min 4 portions

Plat de fèves mijotées souvent consommé au petit déjeuner en Égypte.

Ingrédients

fèves en conserve (petite variété égyptienne, avec leur jus)800 g
gousses d'ail5 pieces
jus de citron (fraîchement pressé)4 tbsp
huile d'olive extra vierge5 tbsp
+ 7 autres ingrédients dans l'app

Préparation

1

Écrasez l'ail avec le sel dans un mortier et pilon jusqu'à obtenir une pâte lisse. C'est la méthode égyptienne authentique — le sel agit comme abrasif et la pâte d'ail est plus savoureuse que l'ail haché. Si vous n'avez pas de mortier, hachez l'ail très finement et mélangez avec le sel.

2

Versez les fèves en conserve avec leur jus dans une casserole. Chauffez à feu moyen en remuant occasionnellement pendant 8–10 minutes jusqu'à ce qu'elles soient chaudes et commencent à ramollir davantage.

3

À l'aide du dos d'une cuillère en bois ou d'un presse-purée, écrasez grossièrement environ la moitié à deux tiers des fèves directement dans la casserole, en laissant le reste entier. Le résultat doit être en partie crémeux, en partie grumeleux — pas une purée lisse.

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Tous les ingrédients, toutes les étapes, les astuces de pro, et le mode cuisine guidé.

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