Koki
Sauce aubergine africaine
Afrique Centrale

Sauce aubergine africaine

Garden Egg Sauce

CameroonCameroonMoyen 40 min Prép: 25 min 6 portions

Sauce acidulée préparée avec aubergines africaines et tomate.

Ingrédients

aubergines garden eggs africaines coupées en dés3 lbs
huile de palme rouge0.75 cup
poisson fumé ou poisson séché0.75 cup
boeuf ou porc coupé en cubes1.5 lbs
+ 6 autres ingrédients dans l'app

Préparation

1

Chauffez l'huile de palme rouge dans une grande casserole à feu moyen pendant 2-3 minutes jusqu'à ce qu'elle soit mince et versable, puis ajoutez les oignons hachés et cuisez pendant 4-5 minutes, en remuant fréquemment, jusqu'à ce qu'il soit ramolli et doré. Ajoutez l'ail haché, le gingembre et le piment chaud si vous l'utilisez, en cuisinant pendant 1 minute jusqu'à ce que ce soit parfumé.

2

Ajoutez le boeuf ou le porc coupé en cubes à la casserole avec l'huile et les aromatiques, en remuant doucement pour enrober d'huile. Cuisez pendant 8-10 minutes à feu moyen jusqu'à ce que la viande commence à libérer ses jus et devienne parfumée. Ajoutez le poisson fumé ou séché et cuisez pendant 2 minutes en remuant.

3

Ajoutez l'eau, le sel et le poivre noir à la casserole, en mélangeant bien pour combiner. Portez à ébullition, puis réduisez immédiatement le feu à bas, couvrez avec un couvercle et laissez mijoter pendant 20-25 minutes jusqu'à ce que la viande soit tendre et le bouillon soit bien savoureux.

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